1、用抗菌皂洗手。抗菌皂的除菌效果并不比普通肥皂強(qiáng)。美國(guó)食品和藥品監(jiān)督管理局發(fā)現(xiàn)，75的抗菌皂中含三氯生，會(huì)改變動(dòng)物激素水平。
    2、用洗衣機(jī)洗內(nèi)衣。美國(guó)亞利桑那大學(xué)微生物學(xué)教授查爾斯?基爾巴博士發(fā)現(xiàn)，如果內(nèi)褲沾有約0.1克大便，一件內(nèi)褲就可能導(dǎo)致水中大腸桿菌增加1億個(gè)，容易導(dǎo)致衣物交叉?zhèn)魅疽约安【鷾粝匆聶C(jī)內(nèi)，造成循環(huán)傳染。因此，內(nèi)衣要單獨(dú)用開(kāi)水燙洗，每次洗完衣物要清理洗衣機(jī)。
    3、在水槽里洗菜。美國(guó)紐約長(zhǎng)島大學(xué)醫(yī)院感染控制研究中心主任艾琳?阿布魯佐博士表示，廚房水槽細(xì)菌超過(guò)50萬(wàn)個(gè)/平方英寸。如果不及時(shí)清理，容易導(dǎo)致大腸桿菌和沙門(mén)氏菌等滋生。
    4、沖馬桶不蓋蓋子。不蓋蓋子時(shí)，水噴濺距離可達(dá)到6英尺（約合1.83米），導(dǎo)致糞便飛入空氣中，很容易污染周?chē)锲贰?br />     5、用烘干機(jī)代替擦手。用紙巾擦手平均只需15秒，用烘干機(jī)則需要45秒。而事實(shí)上，人們使用烘干機(jī)時(shí)，往往只用13~17秒，手部潮濕時(shí)容易沾染細(xì)菌。

    6、不洗肚臍眼。美國(guó)《公共科學(xué)圖書(shū)館?綜合》雜志上刊登的一項(xiàng)研究顯示，從60名志愿者的肚臍眼里提取的樣本中，研究人員共發(fā)現(xiàn)了2368種細(xì)菌。洗澡時(shí)不要忽視了肚臍、耳根等小地方。

    7、每天洗頭。美國(guó)哥倫比亞大學(xué)皮膚病學(xué)專家米歇爾?罕佳妮發(fā)現(xiàn)，每天洗頭會(huì)刺激頭部皮脂腺產(chǎn)生更多的油脂。建議最好每周洗頭2~3次。